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    Das Kraft- und Ausdauertraining von Experten.

    Legen Sie einfach los! Um alles weitere kümmern sich Ihre persönlichen Trainer. 

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  • Ohne Kompromisse –
    Ihre Zeit, Ihr Ziel!

    Sie haben sich etwas vorgenommen.
    Mrs.Sporty führt Sie über die Ziellinie!

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Melden Sie sich hier für ein kostenloses Probetraining an und lassen sich von einer unserer kompetenten Trainerinnen beraten.

Studienergebnisse zeigen, dass ein 30-minütiges Training ausreicht, um die angestrebten Ziele zu erreichen. Erreichen auch Sie Ihre Ziele!

 

 

 

Mrs.Sporty - Ihre persönlichen Experten

Sie haben ein Ziel.

Nirgendwo sonst finden Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe ein so leichtes und wirkungsvolles Trainingskonzept für ein gesundes Leben voller Energie.

 

 

Mrs.Sporty bringt Sie über die Ziellinie.

Für über 200.000 Mitglieder löst Mrs.Sporty ein ganz besonderes Versprechen ein: Alle Frauen können ihre persönlichen Fitness-, Figur- oder Gesundheitsziele erreichen!

Kraft- und Ausdauertraining ideal kombiniert. Legen Sie einfach los!

Unser effektives und ausgewogenes Personal Training ermöglicht den sofortigen Einstieg. Es belohnt Sie in kurzer Zeit mit spürbaren Ergebnissen und dem guten Gefühl, es geschafft zu haben. Dabei kommt es weder auf das Alter noch auf die bisherige Fitnesserfahrung an. Ob Einsteigerin oder erfahrene Sportlerin: Im Fokus steht allein Ihr Fitnessziel! Um alles Weitere kümmert sich Ihr persönlicher Trainer vor Ort.

30 Minuten, die nur Ihnen gehören.

Mrs.Sporty bedeutet: 30 Minuten Training, in denen es nur um Sie persönlich geht, in denen sich unser Expertenteam um Sie kümmert, in denen Ihr Körper sein Recht auf Energie und gesunde Bewegung bekommt, und nicht zuletzt: 30 Minuten, in denen Sie mit Spaß Ihre Ziele erreichen.

Jetzt Probetraining vereinbaren!

Individuelles Training

Ohne Kompromisse – individuelles Training nur für Frauen

Persönlich.

Bevor wir mit Ihnen in das Training einsteigen, möchten wir Sie gerne kennenlernen. Was möchten Sie erreichen, worauf sollen wir beim Training Rücksicht nehmen, gibt es medizinische oder persönliche Besonderheiten, wünschen Sie sich eine enge persönliche Begleitung oder möchten Sie lieber mehr für sich trainieren? Die herzliche, persönliche Atmosphäre, in der unsere Mitglieder trainieren, ist der erste Schritt zu Ihrer Zielerreichung. Sie brauchen sich um nichts weiter zu kümmern. Für Ihr optimales Training sorgen Ihre persönlichen Trainer!

Effektiv.

Wir Trainer machen uns Ihre Ziele zu unseren eigenen Zielen! Schon wenn Sie in Ihr erstes Training starten, werden Sie spüren, dass wir Ihre Wünsche ganz gezielt berücksichtigen und unterstützen. Wir führen regelmäßig Zielgespräche und Fitness-CheckUps mit Ihnen durch: Haben wir Ihre Ziele erreicht? Möchten Sie vielleicht schon das nächste Ziel angehen? Die Antworten darauf spiegeln sich in Ihrem neuen Trainingsplan wider, der Sie zum nächsten Ziel führt.

Starten Sie Ihr Probetraining!

Die perfekte Mischung.

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit ideal in einem Training kombiniert.

Bezahlbar.

Personal Training in einer kleinen Gruppe schon ab 43,99 Euro pro Monat. Fragen Sie uns einfach danach!

In der Nachbarschaft.

Clubs in der Nachbarschaft mit einzigartiger Atmosphäre.

In nur 30 Minuten.

2-3 Mal die Woche sind am wirksamsten & im Alltag integrierbar.

Gesundheit & Ernährung

MIT GENUSS UND OHNE ZU HUNGERN!

 

 

Fit und gesund in den Tag

Mit regelmäßiger Bewegung in Verbindung mit gesunder Ernährung können Sie dauerhaft und auf gesunde Weise abnehmen.

Wir arbeiten nicht gegen den Körper, sondern nutzen ihn als Verbündeten auf dem Weg zu weniger Pfunden und mehr Fitness. So erreichen Sie Ihr Ziel ganz ohne Hungern.

 

Vorteile eines regelmäßigen Trainings:
  • Senkung von Bluthochdruck und des Cholesterinspiegels
  • Senkung zahlreicher Krankheitsrisiken
  • Aufbau und Erhaltung von Knochensubstanz
  • Verminderung von Angstzuständen und Depressionen
  • Steigerung des allgemeinen psychischen Wohlbefindens

Frauen untereinander haben einfach jede Menge Spaß sich zu cooler Musik so richtig auszupowern.

Ob Studentin oder lebenserfahrene Frau, sie motivieren sich gegenseitig, knüpfen Netzwerke und tauschen sich über das Sportliche hinaus aus. Durch Mrs.Sporty sind häufig schon inspirierende Freundschaften und Verbindungen entstanden, die uns selbst immer wieder begeistern.

Abnehmen und schlank bleiben

Mrs.Sporty hat das passende Konzept

Ihr Körper als Partner: Abnehmen mit Muskelaufbau und Bewegung

Den eigenen Körper als Partner für das Abnehmen gewinnen?

Diese Idee klingt erst einmal verblüffend. Denn wohl die meisten Frauen, die selbst schon einmal eine Diät versucht haben, dürften die gegenteilige Erfahrung gemacht haben: Ihr Körper scheint sich nach Kräften gegen den Gewichtsverlust zu wehren.

Für Mediziner und Ernährungsforscher kommt dieser Effekt nicht überraschend. Sie wissen, dass man die Kalorienbilanz allein über die Ernährung kaum auf lange Sicht beeinflussen kann. Nur regelmäßige Bewegung in Form von Kraft- und Ausdauertraining führt zum Erfolg – genau das bietet Mrs.Sporty.

Dies wird durch zahlreiche Studien belegt, wie etwa jene, die von Mrs.Sporty in Zusammenarbeit mit dem Kölner Institut für Prävention und Nachsorge (IPN) mithilfe von 100 Frauen im Alter von durchschnittlich 49 Jahren durchgeführt wurde: Schon ein regelmäßiges Training von 2–3 Mal 30 Minuten pro Woche führte zu vielen positiven Veränderungen. Denn zusammen mit der Bewegung im Alltag bewirken 2–3 Trainingseinheiten pro Woche einen Mehrverbrauch von 1.500 Kalorien.

Jetzt Probetraining vereinbaren!

Mrs.Sporty ist die Antwort auf individuelle Bedürfnisse von Frauen:

  • Wie passe ich am schnellsten wieder in meine Lieblingshose?
  • Wie bekomme ich meine Rückenschmerzen in den Griff?
  • Wie erhöhe ich meine Kondition?
  • Wie baue ich langfristig ohne JoJo-Effekt Muskeln auf?
  • Wie werde ich oder bleibe ich langfristig fit und gesund?
  • Wie soll ich mich am gesündesten ernähren?
  • Wer unterstützt und motiviert mich, wenn ich mal keine Lust auf Sport habe?
  • Wie und wo kann ich etwas Gutes für meinen Körper tun, ohne das Gefühl zu haben, beobachtet zu werden oder mich mit anderen messen zu müssen?
  • Wen kann ich fragen und wer begleitet mich ganz persönlich, damit ich meine Ziele auch wirklich erreiche?
  • Und vieles, vieles mehr.
  • WELCHE BEDÜRFNISSE KÖNNEN WIR FÜR SIE STILLEN?

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So erreichte Nadine ihre Wunschfigur

Impressionen vor Ort

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* Bei Abschluss einer Mitgliedschaft bis zum 31.10.2016 kannst du im ersten Monat für nur 10 Euro trainieren. Informationen zu den dabei anfallenden Kosten unseres Startpakets und der Verwaltungsgebühr sowie unseren attraktiven Konditionen findest du unter www.mrssporty.com oder in deinem Club vor Ort.

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